毎日の変化を楽しむ
日々のエネルギーの流れや変化を感じながら、焦らず楽しむことを心がけています。本日もまた新しい感覚を体験しました。
サードアイ・チャクラへのエネルギーの流れ
今朝、目覚めた瞬間からサードアイ・チャクラにエネルギーが流れ込むのを感じました。散歩をしている間もその感覚は続き、チャクラに蛙の舌が入っていくような不思議な感覚がありました。この感覚は決して嫌なものではなく、むしろ心地よいもので、圧力が高まりながらエネルギーが”でろでろ”と流れ込んでいく実感があります。
「エネルギーが入っている！」と明確に感じることができ、内なる変化が進行しているのを感じます。
クンダリーニ・ヨガとエネルギーの循環
本日もクンダリーニ・ヨガを行い、背骨に溜まった余分なエネルギーをサードアイに上げました。その後、バンダ（体の締め付け）を行い、第一から第三のチャクラに溜まったパワーを尾骶骨からスムシュナー管に送り込みました。
その結果、全身がスッキリとし、エネルギーがこんこんと湧き出ている感覚を得ました。
第一チャクラを回す楽しみ
第一チャクラを「とにかく回す」実践を続けています。これを行うと、痒いような熱いような感覚が生まれます。この感覚もまたエネルギーの活性化を感じさせてくれる心地よいものです。
焦らず楽しむ成長の過程
これらの体験を通じて、エネルギーの流れをより深く感じられるようになっています。特に、背骨の余ったエネルギーが喉やサードアイに自然に上がっていくのを実感できるのは大きな進歩です（現在のところ頭頂部へのエネルギーの流れはまだ感じていませんが、それもまた楽しみのひとつです）。
エネルギーの変化と共に、焦らずに自分の成長を楽しんでいきたいと思います。
引き続きクンダリーニ・ヨガや第一チャクラを回す実践を続け、さらなる発見を記録していきます！
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