背骨にエネルギーを充満させる実践
最近、「頭頂にエネルギーを上げない」という実践を始めました。 その上で、背骨にエネルギーを充満させることに挑戦しています。
第一チャクラに力を集める実践
一番目には、第一チャクラに力を集めそれを背骨に入れるという方法を試しています。背中のチャクラ付近はエネルギーが多いため、痒い状態が続いています。 また、第一チャクラも痒く、少し熱い感じがします。
これからエネルギーが充満するとどうなるのか、楽しみにしています。
眠気の増加と体調の見直し
最近は眠気が半章ない状態が続いています。「大丈夫か？」と自分に問いかけながら、体調を見つめています。
おすすめのYouTubeチャンネル
下記のYouTubeチャンネルは、シンプルで分かりやすく、最近のヒントになりました。ご参考になれば幸いです！
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